Gestión del estrés en el trabajo (25 horas)

OBJETIVOS DEL CURSO
Capacitar para organizar adecuadamente el propio tiempo y el de los demás, garantizando un correcto desempeño de las tareas asignadas y en los tiempos establecidos.
ÍNDICE
1 Gestión del tiempo  1.1 El tiempo y su gestión  1.2 Factores personales que afectan al tiempo  1.3 La influencia de variables externas  1.4 Eficacia y eficiencia en la gestión de nuestro tiempo  1.5 Valoración económica del tiempo  1.6 Cuestionario: 2 Los ladrones del tiempo y los efectos de la falta de tiempo  2.1 Problemas frecuentes en la administración del tiempo  2.2 Cuestionario: LOS LADRONES DEL TIEMPO Y LOS EFECTOS DE LA FALTA DE TIEMPO  3 Programación eficaz del tiempo – priorización organización y control  3.1 Priorización de tareas – criterios de referencia  3.2 La agenda como herramienta de organización – secciones mínimas  3.3 Control del tiempo – Como afrontar los imprevistos  3.4 Cuestionario: PROGRAMACIÓN EFICAZ DEL TIEMPO – PRIORIZACIÓN, ORGANIZACIÓN Y CONTROL  4 Mejora en la administración del tiempo  4.1 La delegación  4.2 Reuniones de trabajo  4.3 Trabajo en equipo 4.4 Solución de conflictos 4.5 Trabajo y organización 4.6 Programación del tiempo de trabajo 4.7 El estrés laboral 4.8 La conciliación 4.9 Cuestionario: MEJORA EN LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO 5 Los planes de acción 5.1 El Plan de Acción 5.2 Las técnicas de planificación – los diagramas de Gantt y Pert 5.3 Cuestionario: LOS PLANES DE ACCIÓN 6 Las nuevas tecnologías al servicio de la organización y planificación 6.1 NNTT y gestión eficaz del tiempo 6.2 Herramientas informáticas para el trabajo 6.3 Herramientas internas de gestión 6.4 Cuestionario: LAS NNTT AL SERVICIO DE LA ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN 6.5 Cuestionario: Cuestionario final